El que a dos amos atiende… La regla del 1.5

A lo largo del tiempo he aprendido (a veces a la mala) que sólo se puede progresar en una sola cosa a la vez. O en el mejor de los casos, en 1.5 cosas.

Sólo una cosa puede ser una prioridad a la vez, no dos, no tres, solo una.

Es una cuestión de cómo funciona nuestro cerebro.

Y si estás insistiendo en lo primero, sólo tendrás energía mental para mantener si acaso media cosa (.5) más.

Todo lo demás pierde prioridad y te vuelves ineficiente

Punto.

Fin de la historia.

Seguro puedes decirte a ti mismo lo contrario:

“¡Creo que soy sobrehumano! ¡Puedo hacer dos cosas a la vez!”

¡Ja! ¡Si como no!

Pero no puedes.

A otro con ese cuento.

Es una soberana mentira lo de ser multitask (multitarea). La ciencia, las investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro lo han demostrado una y otra vez…

E incluso si te dices eso a ti mismo, tus acciones, tus resultados dirán lo contrario.

Si te propones hacer dos cosas al mismo tiempo, lo que inevitablemente sucederá es que restarás prioridad a la otra, y mientras tanto, te dirás que puedes hacer ambas con el mismo nivel de eficacia, lo cual al final de cuentas, descubrirás con pesar que no es cierto.

Entonces, si realmente quieres progresar constantemente en un área de tu vida:

Haz una cosa a la vez.

Y hazlo con todos tus recursos, con tus cinco sentidos en una misma tarea o acción.

Ya en alguna ocasión lo dijo el famoso físico culturista convertido en actor y expolítico Arnold Schwarzenegger.

Hace varios años explicó acerca de su entrenamiento en el gimnasio que, hacer un ejercicio en específico una vez de forma consciente equivale a hacer el mismo ejercicio diez veces distraído.

Ese es el poder de concentrarse en la tarea -como un rayo laser– sin permitir distracciones.

También, en su momento lo dijo Stephen R. Covey en su famoso libro Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva, al explicar el hábito de poner primero lo primero.

Así te liberarás de la tiranía de lo urgente para poner tu enfoque y energía en la actividad más importante de cada momento.

Más claro, ni el agua.

¿O crees que me equivoco?

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